In deze hectische wereld besteden we te weinig aandacht aan de juiste trainingsmethodes en gezonde voeding. E-Fit biedt hierbij hulp met zijn 20-minuten durende trainingen en dit twee maal per week voor personen die streven naar een sportiever, gezondere en meer bewuste levensstijl. 
Tijdens een E-Fit sessie wordt er gelijktijdig meer dan 90% van uw spiervezels gestimuleerd! Tijdens een gewone training (in de fitness, BBB, personal training, ...) is dit slechts 30%! Bovendien worden ook de dieperliggende (en meest verwaarloosde) spieren getraind.
Waarom E-Fit?
  • 18x efficiĆ«nter dan een normale fitness sessie
  • Geen gewrichtsbelasting
  • Je lichaam in vorm krijgen in slechts 20 minuten
  • Geschikt voor jong en oud, man en vrouw
  • Tijdbesparend
  • Intensieve spierversteviging
  • Intensieve huidversteviging
  • Verhogen van de kracht, de snelheid en het reactievermogen
  • Figuurcorrigerend trainen op al uw probleemzone's
  • Verhoging van de stofwisseling