In deze hectische wereld besteden we te weinig aandacht aan de juiste trainingsmethodes en gezonde voeding. E-Fit biedt hierbij hulp met zijn 20-minuten durende trainingen en dit twee maal per week voor personen die streven naar een sportiever, gezondere en meer bewuste levensstijl.
Tijdens een E-Fit sessie wordt er gelijktijdig meer dan 90% van uw spiervezels gestimuleerd! Tijdens een gewone training (in de fitness, BBB, personal training, ...) is dit slechts 30%! Bovendien worden ook de dieperliggende (en meest verwaarloosde) spieren getraind.
Waarom E-Fit?
-
18x efficiënter dan een normale fitness sessie
-
Geen gewrichtsbelasting
-
Je lichaam in vorm krijgen in slechts 20 minuten
-
Geschikt voor jong en oud, man en vrouw
-
Tijdbesparend
-
Intensieve spierversteviging
-
Intensieve huidversteviging
-
Verhogen van de kracht, de snelheid en het reactievermogen
-
Figuurcorrigerend trainen op al uw probleemzone's
-
Verhoging van de stofwisseling
